موضة جمال ترفيه وفنون لايف ستايل أخبار فيديو بودكاستSorry to the inconvenience. We’re executing some servicing in the intervening time. If you must you'll be able to always follow us onمن أهمِّ العادات لدى النساء الناضجات التزامهنَّ التعلم المستمر،
ثالثاً: يجب أن تلعب الوسائل الاتصالية دوراً ذا بال في تغيير صورة المرآة عن نفسها، وذلك عن طريق تأكيد الدور الإيجابي الذي تقوم به في المجتمع، وإظهار إسهاماتها المختلفة في النهوض به عن طريق إظها
سوف تحتاج إلى عصير ليمونة طازجة في كوب من الماء، وإذا كان الفصل شتاء، اجعل الماء دافئًا، وإذا كنت في الصيف، استمتع بالبرودة، وكرر الشرب مرتين يوميًا.وذلك راجع إلى عدم الخروج من المنزل والسفر و
من المعروف أن تناول البروتين يساعد بشكل كبير في علاج الاكتئاب وضعف الذاكرة.-مع تقدم العمر وخاصة بعد سن الأربعين عند السيدات يحدث خلل في هرمون اللبتين وهو المسؤول عن إحساس الشبع، وتناول أطعمة غ
وإن نقص الأوكسجين يؤدي إلى الانخفاض في أداء الجسم، مما يؤدي إلى الإرهاق، والتعب الشديد، وهذا ما يسمى فقر الدم بعوز الحديد.تنظيم وترتيب المنزل، والمسؤوليات عمومًا، ومحاولة ضبط المهام الواجب ت